Ed eccoci qua con una nuova idea per una merenda o colazione fresca, gustosa e fit😏😋 Ho comprato il Fruyo al caffè proprio con l’idea di trasformarlo in un Fettamisù e visto che mi aspetta una lunga giornata ho bisogno di tenermi su! Ingredienti : 2 fette biscottate integrali 50ml di bevanda al cocco 170gr…
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Porridge!
L’importante è non essere banali e ripetitivi! Ogni giorno una colazione diversa! Questo aiuta il corpo a non abituarsi a digerire sempre le stesse cose e la mente a gestire le novità 😉 Stamattina porridge cotto, tipico della tradizione anglosassone. É molto facile e nutriente. Ingredienti per una porzione: 40gr di fiocchi d’avena 250ml di…
In cucina con Arianna 